20代　女性　介護系

4,5年前から肩や首の痛みと激しい腰痛が慢性的におきる。

色々な病院、治療院へ行ったが良くならないとのこと。

座位で軽く身体に触れると、呼吸も浅く、筋緊張も著しい。慢性的ね疲労感も伝わってくる。

「仕事キツイですか？」と聞くと

「まぁボチボチです。高齢者を抱えたりするので…」

多少夜勤はあるが、そこまで多くは無さそうだ。

ただ、筋骨格的には最近の女性にしてはしっかりしている。

「何かスポーツしてる？」と聞くと

「テニス🎾を学生時代6年間、後2年前位までスポーツジムでかなりトレーニングしてました。」

との事。

これだけの体格でトレーニングもしていて、そんなに頻繁に痛みが出るか🤔？

どうしても腑に落ちないので、栄養状態を聞くと「朝は食べません。昼はしっかり食べます。夜も食べますが忙しくて疲れたら食べないでそのまま寝ます😴」

「そんなんでトレーニング出来ないでしょう？」

「いや、やってました！」

との事！

「あなた、機能性低血糖症ですよ」

と伝え、先ず神経系、ホルモン系が超リラックス出来る様に、リセット&調整します。

それから膜の調整で血流を良くして、3食ちゃんと食べるのと、補食の重要性を説明して1回目終了。

3回目が終わった時点でかなり楽になったようです。

私が思うに、最近の若い世代は「面倒くさがり屋世代」でお腹空いているのに、面倒くさい方が上回ってしまう様です。

「楽や便利を知れば知るほど、面倒くささが産まれる」と脳科学的にも思っております。

大学である学部を教えていた患者さんも、本当に今の子は食べないと仰ってました。

エネルギーの無い状態で普段と同じ活動をしていると、交感神経とホルモン系に相当な負担がかかり、自律神経失調状態になります。

先ずは栄養から。義務教育でしっかり伝えたい内容ですよね。