若年層の栄養の改善を！

４月から東京へ上京した息子。私は食事の事を非常に気にしてました。

と言うのはたまに来院される大学生諸君が、皆、栄養失調気味でヘロヘロ😵‍💫で来られます。

食生活を聞くとやはり外食、コンビニ食が多く「高カロリー、低栄養状態」😱

そんな中、息子に何も料理は教えなかったけど、ネットで動画見ながらバランスの良い食事を作って、タッパにいれて作り置きしてる！

一応栄養の事はうるさく言って来たのが、少しは頭に止めててくれたんだなぁと思い安心しました。

嫁に「貴女も見習いましょうか？」と言うと苦笑い😅しておりました。